STRESS, CONTRARIÉ, CONTRARIANT = ANXIÉTÉ

Quelle différence entre ces quatre mots?

Cette différence peut-être subtile mais elle a littéralement sauvé la vie de ma patiente.

Il y a plus de vingt ans pour la première fois je tentais de différencier les mots utilisés en thérapie et surtout dans le flux de la vie.

Tous les mots ne sont pas bons à dire et à interpréter. L'ensemble de sa représentation est une dérive si nous ne nous approprions pas les bons mots pour décrire notre situation traumatique.

Ce fut l'exercice le plus enthousiasmant de ma carrière.

Je suis partie "en guerre :)" contre ce quelque chose issu de la société, du Language basique, de la psychologie "de rue" "de Monsieur et Madame tout le monde" qui "à tout va" décrit des symptômes jusqu'à s'en approprier le vocabulaire, devenir la source à la place de celui qui souffre. La fatigue d'une personne qui souffre ne lui permettant plus de se décrire, va subir sans le savoir un flot d'informations les plus contradictoires, car avant de consulter nous nous livrons avec nos proches le plus souvent à une situation plus qu'hasardeuse de "mais qu'avons-nous ?", que se passe-t-il en nous qui ne va pas?

Et pourtant c'est bel et bien nécessaire. Parler, se chercher, se construire, ne pas choisir à la place des autres.

REVENONS AU CAS DE CETTE JEUNE DAME:

Je lui proposai d'abord un aperçu léger sans trop de descriptions la signification de chacun des mots. EN PREMIER LIEU elle devait se rassurer, l'anxiété était le résultat d'une incompréhension, beaucoup de gens se détendent quand ils quittent naturellement la zone anxiogène en redéfinissant les différents termes qu'on leur avait exprimé dès les premiers instants de leurs confidences.

N'OUBLIEZ PAS! Plus vous parlez de vos soucis, plus vous serez anxieux, plus vous avez d'amis à qui vous confier, plus vous serez anxieux.

Car l'anxiété NE SE SUFFIT PAS DE RÉASSURANCE NI D'AMITIÉS, elle a besoin de plus. Elle a besoin de se mettre en mots et rassurer les autres à notre tour que nous nous re-comprenons, ré-émergeons, reprenons du souffle.

ALORS prenez le "taureau par les cornes", "votre baluchon", "votre petit carnet de note" et partez consulter, sortez de votre anxiété, revenez à vous-même, reprenez votre souffle.

Elle finira après une simple discussion à se rencontrer dans sa souffrance.

Elle était contrariée et s'est avouée une contrariée chronique...

Elle s'est rendue compte qu'elle vivait avait un homme contrariant donneur de leçons.

Elle s'est rendue compte que le stress elle n'en avait pas beaucoup en temps normal.

Elle est repartie tranquille et m'a dit qu'elle reviendrait pour chercher une solution avec cet homme contrariant.

Je lui avouai que la Vie nous contrarie certes à travers des épisodes de vie, et qu'une personne ne choisit pas très souvent de nous contrarier, mais qu'en effet un homme qui décide de tout et nous donnent des leçons (cela aurait pu être une autre personne évidemment) est une personne contrariante et que cela la contrariait dans son mariage.

LES MOTS NOUS PERMETTENT DE GUERIR, D'INFLÉCHIR NOS ÉMOTIONS.

CHACUN SON CHEMIN.

ET TOUT RENTRA DANS L'ORDRE, ELLE RETROUVA SON CHEMIN AVEC SON MARI, AVEC ELLE-MÊME , ET AVEC LES MOTS... PLUS Quelques réajustements de l'Energie qui la parcourait et quelques outils.

Apprenons à dialoguer avec nous-même ET À FAIRE DES CHOIX. LES VÔTRES.